健康と美容のニュースなら健康美容EXPOニュース

究極の”ながらダイエット本”

 

0601-r2.jpg

企画制作会社である株式会社アース・スターエンターテイメント(本社:東京都渋谷区恵比寿、代表:幕内和博)は通勤、通学時間や会議中の時間などといった日常の時間に一工夫を加えることでダイエットにつなげるながらダイエット本「ただジム」を発売致しました。

 

これは、肌の露出の増える夏に向けて“普段の生活の中にひと工夫を加えて消費カロリーを増やしていく”というダイエットメニューをまとめた一冊です。

今までのダイエット本と大きく違うのは「継続できるメニュー」「無駄なお金と時間を使わない」をテーマに掲げたことです。

まず、ダイエットの失敗に多いのは、定期的な運動をしたことがないのに突然ジョギングを始めたり、朝食をジャムとバターたっぷりのパンからバナナ一本に変えてみたり…。

ライフスタイル自体をガラリと変えてしまう傾向にあるようです。もちろん、栄養バランスを抜きに摂取カロリーを極端に減らせば一時的に体重は減るでしょう。しかし、その無理なダイエットがかえって逆効果になりリバウンドや体調を崩してしまうことにもなりかねません。

そこで、今までのライフスタイルは変える必要がなく、ダイエットの成功にとって最も重要で最も難しい「継続」ができ、更に無駄な時間もお金もかからないダイエット本「ただジム」を完成させました。

また、監修にはパーソナルフィットネストレーナーの松井薫さん(任天堂Wii Fit監修)を迎え心と身体に効くメニューを揃えて頂きました。

ダイエットやボディシェイプに高いお金をかけていた時代はもう終わった!これからはトレーニングジム費0円で綺麗なボディを手に入れましょう。

■目的

・夏に向けて、簡単ダイエットの提案

・ジム費用やグッズなどへの出費を無くし、いつでもどこでも実行できるダイエットメニューの 提案

・継続できるダイエットメニューの提案

・習慣化することで、一生太らないボディを手に入れる

■内容

・毎日の通勤に使う電車でのダイエットメニュー

・デスクワークや会議中でのダイエットメニュー

・給湯室でのウエストシェイプメニュー

・信号待ちで便秘予防エクササイズ etc…

■その他

・監修の松井薫先生の稼働や企画連動など可能です。

http://wellnessguardians.com/matsui.aspx

 

2009年06月01日 18:29

Tie2(タイツー)連載コンテンツ

Tie2(タイツー)

健康・美容イベント情報

オリジナル商品開発WEEK
(第12回 国際OEM・PB開発展/第2回 地域産品展/第2回 パッケージ×デザイン展)

2020/2/18(火)~21(金)
幕張メッセ 国際展示場1~8ホール

東京デジタルイノベーション 2020
2020/2/18(火)~19(水)
ザ・プリンスパークタワー東京
(地下2階)

第17回「シーフードショー大阪」
2020/2/19(水)~20(木)
ATCホール
(アジア太平洋トレードセンター内)

国際医薬品開発展2020
2020/3/16~18(水)
東京ビッグサイト 西1~4ホール、アトリウム

健康博覧会2020(第38回)
2020/3/17(火)~19(木)
東京ビッグサイト 青海展示棟 A+B

【セミナー】一般社団法人日本栄養評議会 第98回 勉強会 演題「機能性表示食品 事後チェック指針」「外国人技能実習制度の現状と展望」
2020/3/18(水)
ホテルグランドヒル市ヶ谷 3F「瑠璃東の間」