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第176回 アンチエイジングの敵・貧血は放置しないこと

第176回 アンチエイジングの敵・貧血は放置しないこと

成人女性の2人に1人が貧血であると言われています。液検査で貧血であることがわかっても、「自覚症状もないし、放置してしまっている…。」という人も多いのではないでしょうか?しかし、貧血気味だと肌が乾燥しやすくなるということをご存知の方は意外に少ないようです。貧血とは、酸素を運ぶための「ヘ...

第175回 行楽の秋こそUVケアが大切な理由とは? 

第175回 行楽の秋こそUVケアが大切な理由とは? 

夏が過ぎると、ドラッグストアであれほど大きなスペースを占めていた、日焼け止めコーナーが格段に小さくなり、すでに日焼け止めを置いていないお店すらあります。一年の中で真夏に紫外線が最も強いのは確かですが、9~10月でももちろん紫外線は降り注いでいます。どれくらいの紫外線が降り注いているかというと、実は...

第174回 「シワが増えるから笑わない」は正しいか?

第174回 「シワが増えるから笑わない」は正しいか?

「笑うとシワが増えるから、なるべく笑わないようにしている。」という人がときどきいますね。確かに、笑うと目尻にいわゆる“笑いジワ”ができ、他の表情ジワと同じく、少しずつ刻まれていきます。“シワはないが、笑顔もないお顔に魅力があるのか…?”...

第173回 手の甲に年齢がでるのはなぜか?

第173回 手の甲に年齢がでるのはなぜか?

見た目の老化現象と言えば、やはり顔のしみ・しわ・たるみが最初に思いつきますね。顔は紫外線を最も浴びやすい場所ですので、紫外線のダメージをもろに受けるからです。とは言っても、ある程度はお化粧でごまかせるのも事実ですね。ところが、お化粧でごまかすこともできず、しかも顔と同じように紫外線を浴びているにも...

第172回 夏バテをすると夏老化が進行する!?

第172回 夏バテをすると夏老化が進行する!?

夏バテの最大の症状と言うと、「だるい」「疲れやすい」「食欲がない」の三つではないでしょうか。夏バテは、自律神経のバランスが崩れることが大きな原因です。自律神経とは、内臓や血管などをコントロールする神経です。たとえば、心臓の動き、胃腸の消化機能、ホルモン分泌、呼吸、体温調節、血圧調節などです。手足と...

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