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予防の最新記事一覧

慣れない道を運転するとき

慣れないエリアを運転するときは、気が散りやすく、安全もおろそかになりがちです。そうならないための注意点を以下に紹介します。 ・出かける前に地図を見て、経路を確認しましょう。カーナビを使用する場合は、...

2017年5月25日 16:49 [予防]

「膝が鳴る」のは関節炎の徴候?

膝関節から「ポン」「カチッ」「パチッ」などの音がする場合、近い将来、関節炎になる場合があるという研究結果が、米ベイラー医科大学(ヒューストン)助教授のGrace Lo氏らにより報告された。 膝関節...

2017年5月24日 10:15 [予防]|[生活習慣病]|[高齢者の健康]

ストレッチでPAD患者の下肢疼痛を軽減

末梢動脈障害(PAD)の患者では、ストレッチが下肢の血流を増加させ、疼痛を軽減する可能性があるという研究結果が、米ミネアポリスで5月4~6日に開催された米国心臓協会(AHA)のArterioscle...

2017年5月18日 18:12 [予防]

風邪のつらさで眠れないとき

風邪でつらいときに何よりも必要なのは十分な睡眠です。しかし、鼻づまりや咳が妨げとなってなかなか眠れないこともあるでしょう。そんなときに睡眠を助けるためのヒントを紹介します。 ・ハチミツを入れた温かい...

2017年5月15日 17:31 [予防]

消防士では心筋梗塞のリスクが高い?

消防士は、強烈な熱さと極度の緊張に曝されることにより心筋梗塞のリスクが高まる可能性があると、新たな研究で示された。消火活動での身体的な負荷により血栓の形成が誘発され、血管機能が障害される可能性がある...

2017年4月12日 18:02 [予防]

健康的な食習慣を始めよう

朝食を抜いたり、コーヒーを何杯も飲んだり、ジャンクフードを買って職場で食べたりしていませんか? そんな習慣はそろそろ終わりにして、新しい食習慣を始めましょう。 ・1日の始まりには、脂肪の少ない蛋白質...

2017年4月 5日 15:13 [予防]

血液検査で肺がん再発を検出、画像検査より数カ月早い可能性

CT検査やPET検査よりも何カ月も早く、血液検査で肺がんの再発を検知できる可能性があることが、新たな研究で示された。 今回の研究では、ステージ2~3の局所進行性非小細胞肺がん(NSCLC)の成人患...

2017年3月28日 16:43 [予防]|[癌(がん)]

今からできる春のアレルギー対策

「春の主なアレルゲンは、樹木の花粉とカビである」と、米ローワン大学オステオパシー学部(ニュージャージー州)のJennifer Caudle氏は話す。特に冬に暖かかった場合、環境中のカビ胞子が休眠せず...

2017年3月22日 13:52 [予防]

ヘアカラーを使用するときの注意点

髪を染めるカラーリング剤には、皮膚から吸収される化学物質が含まれていることがあります。注意点を守って、ヘアカラーは慎重に行いましょう。 ・パッケージの指示に従って使用しましょう。特に警告や注意の部分...

2017年3月17日 12:03 [予防]

1日1個のリンゴがCOPDを遠ざける?

果物と野菜をたくさん食べる人は、現在あるいは過去に喫煙していても、慢性肺疾患にならずに済む可能性があるという研究結果が、「Thorax」オンライン版に2月22日掲載された。特に、リンゴ、ナシ、緑の葉...

2017年3月 7日 19:26 [予防]

抗酸化物質の豊富な食品

抗酸化物質には、細胞をダメージから守ってくれる働きがあります。以下のような食品から抗酸化物質を十分に摂取しましょう。 ・ビタミンAの豊富な卵、乳、バター、レバー。 ・ビタミンCの含まれる色鮮やかな果...

2017年3月 3日 11:00 [予防]|[生活習慣病]

指が曲がらないのは「ばね指」かも?

ばね指(弾発指)は、腱が炎症を起こして指が完全に伸ばせなくなり、曲がったままになる病気です。ばね指では、以下のような症状がよくみられます。 ・手のひらにこぶができ、押すと痛む。 ・指が腫れる。 ・指...

2017年2月24日 12:41 [予防]

米国の予防接種ガイドラインが更新される

米国疾病管理予防センター(CDC)の予防接種諮問委員会(ACIP)は、米国の成人に推奨される予防接種に関する2017年版の勧告を発表した。医師は毎年更新されるこの勧告に従い、患者に適した予防接種を実...

2017年2月16日 12:15 [予防]

スキューバダイバーは歯の健康に注意

ダイバーは水中で、歯、顎、歯茎の痛み、歯冠のゆるみ、充填の破損などの歯科疾患が生じがちであることが、米バッファロー大学歯学部(ニューヨーク)学生のVinisha Ranna氏らの研究でわかった。スキ...

2017年1月24日 18:26 [予防]

週末にまとめて運動しても効果はほぼ同じ

  週末にまとめて運動する人は、1週間かけて運動をする人とほぼ同程度に寿命が延びる可能性があるとの報告が、「JAMA Internal Medicine」オンライン版に1月9日掲載された。英...

2017年1月17日 10:31 [予防]

高血圧にヨガが有効

2016年12月19日 11:56 [予防]

慢性的な咳を抑えるには

2016年11月18日 17:13 [予防]
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