株式会社中経出版（東京都千代田区）は、2011年10月に新刊『30代になって体重が気になったら読む本』を刊行しました。
【なぜ「食べているのに」やせるのか？】
【なぜ「食べていないのに」太るのか？】
有名アスリートや大手上場企業社員への
栄養指導で実績ある著者が教える、
「リバウンド・ゼロ」の実践テクニック！
「30代になってから、お腹が気になりはじめた」
「20代前半のころの体重に戻したい！」
そんな人たちのために、ライフスタイルやポリシー別で
実践的なダイエット・テクニックを数多く紹介しています。
「ちゃんと食べているのにやせていく」
「おなかのまわりの脂肪が減っていく」
そんな夢のようなテクニックが満載です！
10年後の自分に自信を持つためにも、
今から「一生太らない習慣」をはじめてみませんか？
↓こちらから立ち読みできます↓
http://www.chukei.co.jp/tachiyomi/9784806142133/_SWF_Window.html
▼チェックシート
以下の項目で、一つでも「はい」がある男性は、ぜひこの本を読んでください！
Q1. タバコはやめた。でも、焼肉・ビール・ラーメンは絶対にやめたくない！
□はい □いいえ
Q2. パッと見は20代のころと変わらない。が、はみ出したお腹にお肉がベルトの上に乗っかっている・
□はい □いいえ
Q3. やせために、カロリーとかを計算するのは、スゲー面倒！
□はい □いいえ
Q4. やせたい。でも、俺のライフスタイルやポリシーは変えたくない！
□はい □いいえ
Q5. 健康診断の結果がＡ判定からＢ判定になった。ちょっとヤバいかも……
□はい □いいえ
▼本書の主な内容
【Prologue】一生太りたくないあなたへ
【Part 1】男が30代になって太る「原因」
【Part 2】一生太らない体をつくるための「理論」
【Part 3】一生太らない体をつくるための「計画」
【Part 4】「いつ？」「何を？」「どれだけ？」食べれば太らないのか？
【Part 5】一生太らないためのちょっとした「生活術」
【Part 6】30歳から太りだす男たちの「共通点」と「見直し」のポイント
▼著者紹介
鈴木志保子（すずき しほこ）
管理栄養士。神奈川県立保健福祉大学教授。公認スポーツ栄養士。
実践女子大学卒業後、同大学院修了。
国立健康・栄養研究所研修生を経て東海大学大学院医学研究科を修了（医学博士）。
ＮＰＯ法人日本スポーツ栄養研究会会長。
北京オリンピックで金メダルに輝いた日本女子ソフトボール代表チーム、
ファジアーノ岡山、京都産業大学陸上競技部中・長距離ブロックなどの
トップアスリートからジュニアアスリートまで、多数のスポーツ現場で
栄養サポートや指導を行う。
また、（財）日本体育協会、日本プロゴルフ協会、日本女子プロゴルフ協会、スポーツ医科学センターの講演など、全国で活躍。
▼書誌情報▼
タイトル：30代になって体重が気になったら読む本
著 者：鈴木志保子
造 本：並製2色、文庫判
ページ数：256ページ
定 価：630円（税込）
