オムロン ヘルスケア株式会社は20代～60代男女社員37名（高血圧患者：7名、非高血圧患者：30名）を対象に日中の血圧変動について調査しました。同調査では、ウェアラブル血圧計（HCR-6900T）を用いて日常のシーン別に血圧測定を行いました。
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■ 調査結果
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1. 状況の違いによる血圧変動
高血圧患者、非高血圧患者ともに仕事をしている時（会議、デスクワーク、その他就業環境下）は、それ以外のシーンと比較して最高血圧値が高くなる事がわかりました。
図1：シーン別 最高血圧の平均値
2. 起床後の最高血圧値と比較
起床後の最高血圧値とその他の状況で測定した最高血圧値を調べました。その結果、高血圧患者と非高血圧患者ともに、起床時と会議時との変動幅が最も大きくなることがわかりました。さらに、高血圧患者の血圧変動幅の平均値は19.6mmHgなのに対し非高血圧患者は6.6mmHgとなり、高血圧患者は非高血圧患者と比較して最高血圧値が約3倍上昇していることを確認しました。
図2：起床後と各シーンとの最高血圧の変動幅
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自治医科大学 内科学講座循環器内科学部門
教授 苅尾 七臣先生のコメント
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プロフィール
自治医科大学内科学講座循環器内科学部門教授（現職）
自治医科大学地域医療循環器先端研究開発センター（JCARD）教授（現職）
自治医科大学附属病院循環器センター・センター長（現職）
英国・ロンドン大学医学部Cardiovascular Science研究所客員教授（現職）
中国・上海交通大学医学院・客員教授（現職）
韓国・延世大学校（Yonsei University）・学外教授（現職）
中国・国家心血管病センター/中国医学科学院阜外医院・Distinguished professor（現職）
・日中に血圧が上がる要因は？
主な要因は精神的ストレスです。自宅に居る時と比べて職場の方が、会議などでストレスを感じる機会が多いため、日中に血圧が上昇する事があります。また、温度や湿度といった環境要因の影響も要因のひとつとして考えられます。
・日中に血圧が上がることでもたらす事は？なぜ問題なのか？
精神的な要因（怒りや興奮など）により血圧値が一定以上（170mmHg以上）の状態が続くと、突然死など危険な状態に繋がる事があります。その為、日中に血圧が上がるタイミング、回数、変動幅など、日中の血圧変動の傾向を詳しく把握することが大切です。
・日中に血圧が上がったらどうすべきか？
短期的な対応としてはリラックスする方法を取り入れるのが良いです。例えば、深呼吸や首のストレッチなどをしてリラックスすることを意識して下さい。また、長期的に考えると、血圧が上がらない体質に改善することが大切です。具体的には「減塩」「運動」を意識した生活を心がけてほしいです。更に「睡眠」も大切です。若い人でも睡眠時間を削ると、血圧が下がらなくなることがわかっています。
日中の血圧が高いことが分かった場合、日中にも継続的に測定するべきか？また、どのタイミングで測定するべきか？
自分の血圧が上がるタイミングがわかれば、そのタイミングではいつも血圧が高いかどうかを確認して下さい。例えば、会議中に血圧が上がる人は、別の日も継続的に会議中の血圧を測定し、血圧が上がるか変動幅はどのぐらいか、どのような会議で血圧が上がるのか等、自分の傾向を把握してください。
・特にどういう人に日中の血圧測定を勧めるか？
日中に脳卒中や心筋梗塞などを発症した経験がある人は、同じ時間帯や状況で脳卒中や心筋梗塞などを再発する傾向があるので、日中の血圧にも注意が必要です。
また高血圧だけでなく糖尿病や高脂血症など合併症のある人や喫煙者も、脳卒中や心筋梗塞などのリスクが高くなるので、日中の血圧を測定してほしいです。
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■ ウェアラブル血圧計 HeartGuide HCR-6900Tの概要
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腕時計型の小型サイズで、手首での血圧測定を実現したウェアラブル血圧計。独自に開発した幅の狭い新構造のカフで、常時手首に装着可能な腕時計サイズを実現。職場や外出先など、気になった時の血圧をいつでも簡単に医療精度で血圧を測定できます。データは専用のスマートフォンアプリで管理できます。
【詳細は下記URLをご参照ください】
・オムロン ヘルスケア株式会社 2022年5月11日発表
・オムロン ヘルスケア株式会社 公式サイト
