筋トレ 器具なし1日5分の究極の自宅筋トレ 2011/07/06 -アットプレス, ダイエット, リリース, リリースリスト, 健康, 新刊 新刊, 筋トレ, 自宅 株式会社主婦の友社(本社:東京都千代田区、代表取締役社長:荻野善之)は、2011年7月6日、『DVDつき へやトレ』 森 俊憲:著、価格:1365円(税込み) を発売します。 胸、背中、太ももなどの「 … 高齢者の筋トレは場合によっては逆効果も 2010/09/03 -リリース, リリースリスト, 介護・高齢者, 健康, 調査 健康, 変形性関節炎, 筋トレ, 糖尿病, 高齢者 吉備国際大学准教授 玉利 光太郎は、高齢者の健康づくりのために実施されている筋力トレーニングと生活の質(QOL)との関係について、調査結果を発表しました。従来の調査はトレーニング効果の報告にとどまり、 …