健康食品メーカー/株式会社サン・クロレラ（本社：京都市下京区）はインターネット調査会社マクロミルに委託し、2012年3月29日～30日の2日間に全国の10～80代の男女を対象とした、「お通じに関する実態調査」を実施いたしました。
URL： http://lab.sunchlorella.co.jp/research/201204_research.html
【調査結果のサマリー】
◆お通じの基本は1日1回。
◆女性の5割以上が便秘気味であると感じている。
◆1日1回のお通じでも、便秘であると感じることがある。
◆人気の便秘改善方法は、乳酸菌、野菜・果物、水分の順。食による解消法に高い支持。
◆お通じのタイミングとして最も多いのは、朝食前後
◆お通じの理想形は、「1日1回」「決まった時間」に出ること、そして「バナナ状」？？
【調査の概要】
1） お通じの基本は1日1回
10～80代までの男女の約5割が1日1回程度のお通じがあると回答。
さらに、2割弱が「1日2～3回」ないしは「2日に1回程度」のお通じがあると回答しました。
1日のお通じの回数
1. 1日1回程度 51.3％
2. 1日2～3回程度 19.6％
3. 2日に1回程度 15.7％
4. 3日に1回程度 7.7％
5. 1日4回以上 2.0％
2） 女性の5割以上が便秘気味であると感じている
お通じの回数と共に、下痢や便秘などお通じの状態について尋ねたところ、男女の平均では3割が快便であると回答。しかし回答を男女別でみると、女性の5割以上が便秘気味であると感じていることが分かりました。
普段のお通じの状態は？【男女計】
1. 特に気にならない 31.7％
2. たまに便秘になる 27.7％
3. たまに下痢になる 19.5％
普段のお通じの状態は？【女性編】
1. たまに便秘になる 34.4％
2. 特に気にならない 27.36％
3. よく便秘になる 20.8％
◎本調査の男女比やさらに詳しい分析は、サン・クロレラ研究サイトにてご確認いただけます。
http://lab.sunchlorella.co.jp/research/201204_research_details.html#q02
3） 1日1回のお通じでも、便秘であると感じることがある
「よく便秘になる」と答えた方のお通じの回数は、「3日に1回」程度が33％。
「2日に1回程度」が26％となりました。しかし、「よく便秘になる」と答えた方の約15％が「1日に1回程度」のお通じがあると答えており、必ずしも「1日1回のお通じ」が、快便の基準とは言えないという結果となりました。
よく便秘になると答えた方のお通じの回数
1. 3日に1回程度 33.1％
2. 2日に1回程度 26.1％
3. 1日1回程度 15.5％
4） 人気の便秘改善方法は、乳酸菌、野菜・果物、水分の順。食による解消法に高い支持
便秘の改善方法として、「知っているもの」「効果があると思うもの」「行ったことがあるもの」「現在行っているもの」を伺ったところ、「ヨーグルト/乳酸菌を摂る」「野菜や果物を摂る」「水分を摂る」「運動をする」「医薬品を飲む」などの回答に人気が集まりました。
◎さらに詳しい分析に関しては、サン・クロレラ研究サイトにてご確認いただ
けます。
http://lab.sunchlorella.co.jp/research/201204_research_details.html#q03
5） お通じのタイミングとして最も多いのは、朝食前後
10～80代の男女に対して、1日の中でのお通じのタイミングを尋ねたところ、最も多かったのは朝食後で約5割。続いて起床時で約2割と午前中に回答が集まりました。
1. 朝食後 47.4％
2. 起床時 19.9％
3. 午前中 17.9％
4. 決まっていない 16.3％
5. 昼食後 14.0％
6） お通じの理想形は、「1日1回」「決まった時間」に出ること、そして「バナナ状」？？
アンケートの対象者に、「あなたにとって快便とはどのようなものですか？」と尋ねたところ、最も多かった回答が「決まった時間に出る、いつも同じ時刻に出る」となりました。さらに「1日1回」「すぐ・短時間・時間がかからない」などの排せつ時間に関するものや、「バナナ状」という排泄物の形状に関する回答も多く集まりました。
今回の調査から、快便へ向けたお通じの改善の鍵は、朝食をしっかりとり、朝の排便習慣をしっかりと身に付けることにあるといえそうです。また、『「1日1回」、「決まった時間」に「バナナ状」の排せつ物が、「短時間」で出て、しかも痛みを伴わないこと』というのが、「快便」についての共通認識のよう
です。
実際に、アンケート中でも「トイレに入ってる時間が長いときは損をした気分です。2～3分でトイレから出られたときはスッキリといい感じ（60代女性）」「スポン！と気持ちよく出る。きれがいいので、紙で拭いてもほとんどつかない。短時間で済むもの（40代男性）」など、具体的な“快便スタイル”を持
っている方も多いようです。またその反面「一生かなわないもの（40代女性）」など、大きな悩みを持っている方もいらっしゃいました。
■本調査の詳しいデータは、下記サイトをご覧ください。
サン・クロレラ研究サイト「こちら調査室」お通じに関する実態調査
URL： http://lab.sunchlorella.co.jp/research/201204_research.html
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URL： http://lab.sunchlorella.co.jp/watch/watch_detail_201205.html
■調査概要
調査方法 ：インターネットリサーチ
調査地域 ：全国
調査対象 ：15歳以上の男女
有効回答数：1,030人（男性515人、女性515人）
調査日時 ：2012年3月29日～30日
調査機関 ：株式会社マクロミル
【企業概要】
会社名 ： 株式会社サン・クロレラ
本社 ： 京都市下京区烏丸通五条下る大坂町369番地
事業内容： 健康食品の開発、製造卸販売、輸出入
URL ： http://www.sunchlorella.co.jp/
