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昼食時、スーツ着たままイスでヨガ

LOHAS志向の開放的なNYスタイルのヨガ&ピラティススタジオ、「スタジオ・ヨギー」を全国に14店舗展開する株式会社ロハスインターナショナル( http://www.studio-yoggy.com/ 所在地:東京都目黒区、代表取締役社長 清水 圭)は、スーツを着たままで、ランチタイムに気軽にヨガを楽しめる『チェアヨガ 30min.』を、「スタジオ・ヨギーTOKYO(有楽町)」にて毎週木曜日に好評開催しております。

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『チェアヨガ 30min.』 とは、2010年5月の「スタジオ・ヨギー TOKYO」のオープンと同時に開始した、ランチタイムに着替えなくてもできる、椅子に座って行う30分のヨガクラスです。ランニングブームなど、健康志向が高まる中、「運動をしたいが、まとまった時間がなかなか取れない・・・」という忙しい男性を中心に、大変ご好評をいただいております。

30分間集中してヨガを行うことで、短時間であっても、運動不足を和らげるだけでなく、緊張した身体を呼吸と共に気持ちよく伸ばしていくため、マッサージを受けたような爽快感が味わえます。イスを使用することでポーズが取りやすくなるため、ヨガが初めての方や、デスクワークばかりで肩こりや全身がだるい・・・と悩む方にも大変おすすめです。

参加者からは「忙しさでいっぱいの頭がスッキリし、午後からの仕事の能率を上げることができる。」「多くの起業家が実践していると言われるヨガに興味があったため、気軽に体験できて良い。」などのお声をいただいております。

「スタジオ・ヨギー」では、今後もヨガ・ピラティスなどのプログラムを通じ、皆さまの健康やメンタルバランスをサポートする機会を提供してまいります。

■「チェアヨガ30min.」概要

・開催期間:毎週木曜日の12:15~12:45

・開催場所:スタジオ・ヨギーTOKYO

〒100-0006 東京都千代田区有楽町1-7-1 有楽町電気ビル南館2F

TEL:03-6212-6851 FAX:03-6212-6852 

日比谷線、千代田線、都営三田線の日比谷駅から、A3出口より直結

JR各線、有楽町線の有楽町駅から徒歩1分

・料金1回:1000円(30分・マットレンタル代を含む) 

詳しくはコチラから http://www.studio-yoggy.com/yoggy/t07217.html

【studio yoggy (スタジオ・ヨギー)】

スタジオ・ヨギーは、ヨガ、ピラティス、ビューティ・ペルヴィス(骨盤調整プログラム)という3つのプログラムを柱としながら、LOHASの考え方をベースに、「ココロとカラダにきもちいい」ライフスタイルを提案しています。

初心者の方でも無理なく楽しめるクラスや、経験者にも充実した内容のクラスなど、レベルも種類も多彩なプログラムを用意しています。

このほか、企業に講師を派遣するなど、法人向けサービスも行っております。

健康・美容イベント情報

第2回 佐倉サイエンスアカデミー「ゲノム編集作物とSDGs」
2022/10/28(金)15:30~16:30
主催:株式会社常磐植物化学研究所

2022年10月のイベント情報一覧