働き盛りの66％が「脳機能の衰え」を実感！ 20代が脳パフォーマンスを上げたいのは「睡眠不足」のとき／一丸ファルコス株式会社

20～50代の働き盛りの男女に聞く「脳機能」の意識調査

10年前に比べて脳機能の衰えを感じる・・・60%

一丸ファルコス株式会社は、20代～50代の男女397名を対象に、脳機能・脳パフォーマンスに関する調査を実施しました。

脳機能の意識調査　トピックス

《トピックス①》
働き盛りの66％が脳機能の衰えを実感。40代女性が最も脳機能の衰えを「とても感じる」

《トピックス②》
脳機能の衰えを感じるタイミングは世代により変化

《トピックス③》
20代が脳パフォーマンスを上げたいと感じるのは「睡眠不足で頭をすっきりさせたいとき」

同調査は、若年層から中高年まで（20～50代）いわゆる「働き盛り」の世代を対象とし、脳機能の衰えの自覚、脳パフォーマンスを向上させたいとき、また脳機能対策の実施状況を調査することにより、脳機能向上へのニーズと実態を浮き彫りにしました。

脳機能の衰えに関する意識調査

■働き盛りの66％が脳機能の衰えを実感。40代女性が最も脳機能の衰えを「とても感じる」

20代から50代の男女397名に「10年前に比べて脳機能の衰えを感じるか」を聞いたところ、「とても感じる」「少し感じる」と答えた方が多く、全体の66％が「脳機能の衰えを感じる」と回答されました。「とても感じる」の回答率が最も高かったのは40代女性（41％）でした。

10年前に比べて脳機能の衰えを感じますか？（n=397名）

10年前に比べて脳機能の衰えを感じる･･･66％

■脳機能の衰えを感じるタイミングは世代により変化

10年前に比べて脳機能の衰えを感じるか、の質問に対し「とても感じる」「少し感じる」と答えた方261名を対象に、どんな時に脳機能が衰えてきたと感じるのか聞いたところ、20代～40代の1位が「物忘れが多くなったと感じたとき」で年齢が高くなるごと数値も高くなりました。50代では「物忘れ」より「記憶力の衰え」を感じることが分かりました。また、30～40代の2位が「記憶力が衰えたと感じた時」であったのに対して、30～40代では「集中力が続かなくなったとき」となっていました。

どんな時に脳機能が衰えてきたと感じますか？　複数回答（n=261名）

脳機能が衰えたと感じるとき（赤字は各年代1位、青字は同2位の回答）

脳パフォーマンス向上に関する意識調査

■20代が脳パフォーマンスを上げたいと感じるのは「睡眠不足で頭をすっきりさせたいとき」

自身の脳パフォーマンスを上げたいと感じるのはどんな時かを聞きました。40～50代では「集中力を上げたいとき」が1位でしたが、30代では「疲れで頭が回らなくなったとき」、20代では「睡眠不足で頭をすっきりさせたいとき」が1位となりました。特に30代女性は「疲れで頭が回らなくなったとき」の回答率が59％となっており、性・年代別の中で非常に高い数値となりました。

ご自身の脳パフォーマンスを上げたいと感じるのはどんな時ですか？（n=397名）