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小学館

腸のエキスパートが提案する簡単「腸トレ」本が新発売

ポッコリお腹の正体は、実は下腹に溜まった便やガス。腸が動き出してスッキリ出すことこそ、ポッコリお腹を凹ます最短ルートです。そのための「腸のトレーニング」=腸トレ法を、若い女性にありがちなタイプ別に提案 …

浅田真央が、強くて美しい体を作ったトレーニングと食事のすべて

浅田真央の高い技術が、どのような努力とトレーニングの工夫によって磨かれてきたのか、ウイダー浅田真央 栄養&トレーニング・サポートプロジェクトチームの記録と、オリンピック後の取材によって、初めて明らかに …

がん治療の名医、帯津良一がおくる養生法『全力往生』発刊

身体を労わって、病を未然に防ぐ”守り”の養生から、生命(いのち)のエネルギーを死の瞬間まで高め続ける”攻め”の養生へ──がん治療の名医であり、日本のホリ …

糖尿病のほんとうのすがたをあぶりだしたBOOK&DVDが小学館から発売

進化とひきかえに埋め込まれた病を考えたNHKスペシャル『病の起源 糖尿病~想定外の「ぜいたく」~』をDVDにし、肥満者だけでなく非肥満者も要注意!? やせ願望の女性が増加する中、生まれてくる赤ちゃんに …

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