ポッコリお腹の正体は、実は下腹に溜まった便やガス。腸が動き出してスッキリ出すことこそ、ポッコリお腹を凹ます最短ルートです。そのための「腸のトレーニング」＝腸トレ法を、若い女性にありがちなタイプ別に提案した実用単行本『タイプ別 美女になる腸トレ』が小学館から発売されました。
腸は免疫を担う臓器として注目される存在。コロンハイドロセラピスト（病院での腸内洗浄施術者）として4000人のお腹に触れてきた腸のエキスパート・齊藤早苗さんが、やせてキレイになる簡単メソッドを伝授した本が『ポッコリお腹解消法 タイプ別 美女になる腸トレ』です。
腸トレとは、腸を動かすエクササイズ、腸の動きを促す腸マッサージ、腸の健康を考えた食事・サプリメント、疲れた腸を癒すリラクゼーション。性格、ストレス度や生活習慣の違いで分類した腸のタイプ別に、この4分野からその人にぴったりのメソッドを提案しています。腸トレを2週間実際に体験した人は、腹囲5.5ｃｍ減、体重4ｋｇ減など、ズバリ結果が出ました！
著者によると、20～30代の女性の腸はいま、大ピンチ！あなたもこの腸トレで、長年の悩み、ポッコリお腹を解消してください。
『ポッコリお腹解消法 タイプ別 美女になる腸トレ』
ISBN978-4-09-310462-3
齊藤早苗・著 定価945円（税込）、本体900円
2010年5月新刊 四六判、160ページ 小学館
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