株式会社アスコムは、2014年11月29日に『1分間 血流アップ体操で超健康になる!』を出版しました。著者は、『富永ペインクリニック』院長、医学博士 富永喜代（とみながきよ）。
【 内 容 】
手足が冷える人、肩や首や下半身のだるい人必見!
1分で血液がサラサラになる方法とは?
◎1分で血流がアップする理由とは?
心臓から動脈に送り出された血液が、体をめぐって静脈を通り、再び心臓に戻ってくるまでの時間が1分間。1分間で体内をめぐる血液を体の隅々に届けることができれば、細胞が元気になり、健康で長生きできる!
◎1分間血流アップ体操はこんなに簡単!
血流コントロールのプロ、麻酔医が教える、誰でも簡単に血液がサラサラになる健康法。ひとつの体操にかかる時間は1分以内。気に入ったもの、やりやすいものを選んで、毎日続けよう!
◎1分間血流アップ体操の効果
（1）血液量が増える
（2）血流スピードが1.5倍上がる
（3）血管をひろげて、ポンプ機能もアップする
（4）運動不足の人ほど血流アップ
（5）自律神経の働きをよくする
≪ 著者 医学博士 富永喜代 プロフィール ≫
富永ペインクリニック院長。医学博士。
日本麻酔科学会認定麻酔科指導医、産業医。
麻酔医として、456gのベビー（超低出生体重児）から100歳以上の高齢者、一流プロスポーツ選手まで、1日平均12人（一般的な麻酔医は1日平均2人）、延べ2万人を超える臨床麻酔実績を持つ。
この経験を通して、「血流コントロール」の大切さを実感し、全身のあらゆる病気と「血流」の関係について豊富な知識を持つようになり、鋭い診断力と臨床力を身につける。手術中の体位と血流の合併症研究は、海外の一流医学誌『Anesthesia & Analgesia』でも高く評価された。
2008年には、愛媛県松山市に、「痛み（ペイン）で苦しまない人生を、医学の力で導く」をミッションに掲げ、富永ペインクリニックを開業。ペインクリニック臨床医学、東洋鍼灸医学、認知行動療法を組み合わせた独自のペイン・セルフメディケーション・メソッドは、「痛みが消えた」「痛みをコントロールできるようになった」と評判を呼び、女性院長のクリニックでは日本一となる、年間1万5000人の肩こり、頭痛に悩む人を診療（エーザイ社調べ）。評判を聞きつけた多くの患者たちが、全国から訪れている。
確かな腕とユニークなキャラクターが人気を呼び、『仲居正広の金曜日のスマたちへ』（TBS系）、『ホンマでっか!?TV』（フジテレビ系）などに出演。
著書に、『1分間 血流アップ体操で超健康になる!』『気力をうばう「体の痛み」をスーッと消える本』（ともにアスコム）、『the rubber-tube stretch こりトレ』（文藝春秋）など。
『1分間 血流アップ体操で超健康になる!』
著者:富永喜代（とみながきよ）
発売日:2014年11月29日
ISBN:978-4-7762-0853-2
価格:1,100円（税別）
【お問合せ】
株式会社アスコム
03-5425-6626
http://www.ascom-inc.jp/
